Halbmarathon
Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2015/03
31.03.2015
Monatsfazit: Die 7 X 21,1 km Woche war ein voller Erfolg und zeigt was geht- einmal sogar als Nachtlauf. 80 km an einem Tag am 29.03. war ein tolles Erlebnis. Trotz 7 Tagen Laufpause wegen Skiurlaub der 3. Monat mit 300km+ und 973 km dieses Jahr (mehr …)
running1252 Trainingsbericht 2014/10
03.11.2014
running1252 Trainingsbericht 2014/09 Leipzig wir kommen
08.10.2014
Monatsfazit: 1.718 km in 2014; Monat 202 km; Lauftempo von 8,4 km/h auf inzwischen 11,7 km/h Monatsdurchschnitt erhöht
running1252 Trainingsbericht 2014/08 Hardcore
31.08.2014
Monatsfazit: Jeden Tag Laufen geht doch- 1.516km in 2014 und 300 km im August plus 75 km 24 Stundenwanderung
running1252 Trainingsbericht 2014/07
31.07.2014
Monatsfazit : 1.215 km in 2014/ Monat 191 (mehr …)